Mira lo nuevo Max International para que logres un cuerpo Fitness. Te presentamos La Barra Be™ de Fibra & Proteína de Meta-Switch™

Mira lo nuevo Max International para que logres un cuerpo Fitness. Te presentamos La Barra Be™ de Fibra & Proteína de Meta-Switch™

By Unknown   22.4.17   No hay comentarios.:

Equilibre su Cuerpo. Energice su Vida.

La Barra Be™ de Fibra & Proteína de Meta-Switch™ es una deliciosamente nutritiva y satisfactoria manera de controlar los antojos entre las comidas y mantenerlo en el camino correcto hacia su objetivo de manejo de peso.
Con la Barra Be Fibra y Proteína, perder peso también puede ser delicioso. La Barra Be viene en dos deleitables sabores, Chocolate Coco y Manzana Canela e incluye una mezcla ideal de fibra soluble e insoluble combinada con proteína para efectivamente:

• Ayudarle a sentirse satisfecho hasta la comida siguiente
• Aumentar la energía
• Regular y depurar el sistema digestivo de residuos y toxinas
• Contribuir con la pérdida de peso y manejarlo saludablemente

Elija la Barra Be. Consienta su cuerpo con excelentes ingredientes que le permitirán crear un balance e inspirarlo con un nuevo sabor para la vida. Be es saludable. Be es confianza. Be es felicidad. Be es para usted.

be. Equilibrio para la vida.

be viene en dos exquisitos sabores:

Manzana-Canela: La refrescante sensación de las jugosas manzanas golden, mezclada con explosiones de dulce y exquisita canela crean un atractivo sabor y la suficiente satisfacción para acabar con los antojos y ayudar a impulsar su metabolismo. La fibra y la proteína de la barra Be deleita su paladar para satisfacer sus antojos mientras promueve la pérdida de peso sana. Cargada con ingredientes saludables y deliciosos y suficiente fibra y proteínas para regular su sistema, darle energía y satisfacer su apetito entre comidas, la barra Be le proporciona lo que necesita para ayudarlo a alcanzar sus objetivos y perder peso.

Uso sugerido: Consuma una o dos Barras Be de Manzana-Canela Meta-Switch como su aperitivo de la mañana o de la tarde para satisfacer su apetito entre las comidas

 

Chocolate-Coco: El delicioso sabor del rico chocolate negro, balanceado con vigorizante y fresco coco satisface sus antojos y le da la fuerza que necesita para acabar con la dolorosa sensación de estómago vacío, impulsar su metabolismo y mantener un exitoso estilo de vida saludable. La fibra y la proteína de la barra Be deleita su paladar para satisfacer sus antojos mientras promueve la pérdida de peso sana. Cargada con ingredientes saludables y deliciosos y suficiente fibra y proteínas para regular su sistema, darle energía y satisfacer su apetito entre comidas, la barra Be le proporciona lo que necesita para ayudarlo a alcanzar sus objetivos y perder peso.

Uso sugerido: Consuma una o dos Barras Be de Chocolate-Coco Meta-Switch como su aperitivo de la mañana o de la tarde para satisfacer su apetito entre las comidas.

 

Detalles del Producto:

Libre de endulzantes artificiales, gluten, soya y lácteos, baja en sodio, con ingredientes saludables y de alta calidad, proteína a base de plantas y una proporción ideal de fibra soluble e insoluble, la Barra de Fibra y Proteína Be de Meta-Switch es la elección más sensata para alcanzar un bienestar balanceado, mientras logra sus deseadas metas de pérdida de peso.

 

 

Sus Ingredientes: 

MoistureLok

Un conservante dulce y natural hecho a base de zumo de frutas y dextrin que mantiene la comida hidratada y fresca por más tiempo.

Chia

Las semillad de Chia son alimentos integrales que contienen ácidos grasos omega-3, proteínas, fibra y antioxidantes. Se tiene la creencia de que contribuyen a la sensación de saciedad o “sentirse satisfecho”

Tapioca Syrup

El jarabe de Tapioca es un edulcorante sano, no transgénico, elaborado con raíz o tubérculo de yuca. Es una alternativa saludable al jarabe de maíz.

Pea Protein Crisp

Proteína 100% pura, proteína vegetal no transgénica

Libre de soya, libre de lácteos

Sabor Superior con Aminoácidos de cadena ramificada

Proteína altamente biodisponible

Fuente ideal de proteínas para la nutrición luego del entrenamiento

  

Descarga aquí el Folleto del Producto

 

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Líderes y liderazgo

Líderes y liderazgo

By MAXIMO BIENESTAR   22.2.16   No hay comentarios.:

Siempre el líder será el punto focal de la actividad de un grupo

El liderazgo se hace, se aprende, se ejercita aun cuando hay cualidades innatas que facilitan su expresión y desarrollo. Hoy, el líder tiene que tener una buena salud física y mental, objetivos claros, retos y desafíos, cultura general, dominio de experticias, valores y decisiones.

La formación del líder es fundamental en cualquier campo y actividad, para su equilibrio personal y para su relación con el grupo. El estudio y la experiencia permiten todos los aprendizajes, para enfrentar toda circunstancia y los múltiples retos de la vida.

El liderazgo es prioritario en la búsqueda del triunfo y el éxito. Todo liderazgo parte de la potencialidad y cualidades propias, pero debe desarrollarse dentro de una estructura organizativa. Todo líder debe partir del conocimiento de sí mismo, de su potencialidad y sus virtudes; pero también de sus debilidades y sus carencias. Por eso es fundamental la introspección y la percepción del entorno.

El primer imperativo de todo liderazgo, es el de una formación integral en su doble dimensión, teórica-práctica; y un entrenamiento permanente en función de las actividades que se desean realizar y los objetivos que se desean conseguir. Todo liderazgo exige el estudio y la información necesaria, conceptual e instrumental. El poder de la comunicación es esencial. Todo líder debe saber hablar, escribir, leer y escuchar; lo fundamental es comprender y hacerse comprender. Por eso, la importancia de la oratoria y el manejo de los escenarios. El líder debe tener un pleno control de su vida y de sus actos, con una gran capacidad de organizarse a sí mismo y administrar su tiempo. En este camino es necesario fortalecer la constancia, la perseverancia, la motivación, el entusiasmo, el espíritu de trabajo, la adaptabilidad y la seguridad. 

En el campo de la política, el líder debe informarse y formarse sobre los problemas nacionales e internacionales para una mejor comprensión de su sociedad nacional y mundial. Desde la Política de Aristóteles, primer tratado sobre el polis, las funciones y las divisiones del Estado y como arte y ciencia del gobierno, siempre referido al Estado debe investigar y estudiar sobre distintos aspectos de la realidad nacional e internacional y formular propuestas que promuevan el desarrollo económico, social y cultural de su país y del planeta. El líder político debe estar en capacidad de dirigir y coordinar equipos que incidan en las decisiones públicas; a través de propuestas orientadas a fortalecer la gobernabilidad, la participación democrática, la realización de la justicia y el respeto a los derechos humanos. El líder político debe inscribir su acción en un proyecto teórico con grandes líneas ideológicas y con propuestas frente a la realidad que pretende pero dentro del equilibrio entre el idealismo y el realismo. El líder político debe saber combinar la racionalidad con la emoción, tomando siempre decisiones acertadas y convenientes, demostrando su control personal y generando confianza. El líder político debe desarrollar la planificación estratégica en la flexibilidad de la política con la rigurosidad de la ética y la moral.

Todo líder político, religioso, cultural, empresarial, trabajador, diplomático, debe emprender siempre el camino hacia la perfección. Paulo Coelho, el escritor brasileño que está cumpliendo 68 años afirma que: "es verdad que la vida es generalmente generosa para aquellos que persiguen su destino". En el libro El Alquimista, el joven pastor Santiago; parte en la búsqueda del tesoro deseado, y trata de ir hasta el final de sus sueños, con un largo viaje, pero cuando llega a su destino se decepciona porque comprende que el tesoro buscado es inalcanzable. En su andar que nunca termina, encuentra su felicidad en los lugares menos imaginados. Por eso el líder tiene que tener la determinación de Santiago de hacer lo necesario para encontrar su tesoro y aprender de la experiencia, en esa permanente confrontación con la realidad para vivir sus sueños, encontrando que el camino es parte de la recompensa. 

No importa que se trate de líderes que arrastran a las muchedumbres, que las interpreten o las representen. Siempre el líder será el punto focal de la actividad de un grupo. Pero así como el líder es para el bien como Jesús, Buda, Gandhi, Mandela también han existido los líderes mesiánicos la destrucción y el desastre. De la literatura mundial el líder debe haber leído al menos La Iliada y La Odisea de Homero, El arte de amar de Ovidio, los 19 libros del Mahabharata con sus 120.000 versos de la literatura hindú, La divina comedia de Dante, Las mil y una noches con la recopilación de cuentos y leyendas persas, El Quijote, Sueño en el pabellón rojo esencial en la literatura China, Guerra y paz de Tolstoi, En busca del tiempo perdido de Marcel Proust,Cien años de soledad y La Biblia. Debe reconocer los hechos y personajes claves en la historia, geografía, ciencia, filosofía, artes, religión y política.

Jcpineda01@gmail.com
@jcpinedap

Fuente: eluniversal.com

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Glutatión: Este Antioxidante Hace que Todos los Demás Antioxidantes Funcionen a Niveles Óptimos

Glutatión: Este Antioxidante Hace que Todos los Demás Antioxidantes Funcionen a Niveles Óptimos

By MAXIMO BIENESTAR   21.1.16   No hay comentarios.:

Por el Dr. Mercola & Ori Hofmekler

El glutatión es el antioxidante más poderoso de su cuerpo e incluso ha sido llamado "el antioxidante maestro". Es un tripéptido que se encuentra dentro de cada célula en su cuerpo.

Los antioxidantes son cruciales para eliminar los radicales libres del cuerpo. Los radicales libres son básicamente partículas muy reactivas que atacan a todas las células, dañando todo lo que tocan. La mayoría se originan durante el proceso del metabolismo, pero también se pueden generar por la exposición a toxinas, radiación y metales tóxicos.

Debido a que los radicales libres son tan destructivos, las células tienen una red de defensas diseñadas para neutralizarlos. Esta red antioxidante se compone de numerosos componentes que incluyen vitaminas, minerales y sustancias químicas especiales llamadas tioles (glutatión y ácido alfa-lipoico).

El glutatión se compone de tres aminoácidos: cisteína, glutamato, y glicina.

El glutatión en ocasiones es confundido con glutamina y glutamato debido a la similitud en los nombres. Aunque las tres moléculas están relacionadas, son diferentes en composición y función. Cuando está sano, los tres están equilibrados y crean una danza delicada dentro de su cuerpo.

En pocas palabras, esta es la diferencia entre los tres:

• Glutamina: el aminoácido más abundante en su cuerpo, es hecho en su cerebro del glutamato; tiene un papel importante en diversos procesos anti-lesiones y reparación muscular; un precursor de glutatión.
• Glutatión (dos tipos, GSH y GSSG): El "antioxidante maestro"—el antioxidante más potente en el cuerpo, presente en cada célula. Protege a las células y es especialmente importante para la salud del hígado; se descompone en glutamato libre.
• Glutamato (también conocido como ácido glutámico o L-glutamato): neurotransmisor de mono péptidos aminoácidos en su cerebro—necesarios para la actividad sináptica—no se necesita demasiado de él--es una excitotoxina. (También vea el glutamato monosódico o MSG)

El glutatión es diferente de otros antioxidantes dado a que es intracelular. Tiene la capacidad única de aumentar la actividad de todos los otros antioxidantes, incluyendo vitaminas C y E, CoQ10, ácido alfa lipoico y vegetales y frutas frescas que come todos los días (eso espero). Elimina las toxinas de sus células y lo protege de los efectos dañinos de la radiación, sustancias químicas y contaminantes ambientales.

Podría pensar que una molécula milagrosa como el glutatión puede ser una cosa ideal para empacarse en forma de un suplemento. Como de costumbre, la ciencia pierde con la naturaleza cuando se trata de optimizar esta pequeña joya que promueve la salud.

En la actualidad existe una gran cantidad de publicidad sobre suplementarse con glutatión, altamente popularizado como un "milagro" para mejorar la salud, prevenir la enfermedad y combatir el envejecimiento.

Separemos algunos de los hechos de los mitos acerca de cómo funciona el glutatión y vamos a enfócarnos en la manera correcta de desarrollar reservas de glutatión en su cuerpo.

Cómo Funciona el Glutatión

La función principal del glutatión es proteger sus células y las mitocondrias del daño oxidativo y peroxidación. A medida que envejecemos, la capacidad del cuerpo para producir glutatión disminuye.

El glutatión no es sólo un antioxidante endógeno--también es un factor esencial en la utilización de energía, desintoxicación y prevención de enfermedades que relacionamos con el envejecimiento. La deficiencia de glutatión se ha relacionado con:

• Enfermedades relacionadas con la edad como el Alzheimer y el Parkinson
• Enfermedades coronarias y autoinmunes
• Artritis, asma y otras afecciones inflamatorias
• Cáncer
• Disfunción mitocondrial
• Debilidad muscular y fatiga

La síntesis de glutatión depende de trifosfato de adenosina (ATP), que es la molécula que proporciona la energía celular. Por lo tanto, los niveles de glutatión están vinculados a la deficiencia de energía, o baja ATP.           

Esta es una de las principales razones por las que el ejercicio es tan beneficioso para su salud en general, entre otras cosas, fomenta sus niveles de glutatión.

Si pudiera aumentar la producción interna de glutatión, fortalecería el sistema inmunológico de una manera que lo protegería de muchos de los efectos adversos del envejecimiento.

¿Cómo Funcionan los Suplementos de Glutatión?

Su cuerpo es bastante malo para transportar el glutatión de su sistema digestivo a la sangre. La mayoría de los suplementos de glutatión han demostrado tener una mala absorción y son una pérdida de su dinero duramente ganado.

Los suplementos de glutatión por vía intravenosa han tenido algo de éxito, pero esto ciertamente no es práctico y es muy costoso y debería reservarse para situaciones extremas. La suplementación con glutatión puede ayudar a las personas con inmunodeficiencia, pero sólo hasta cierto punto-- y sólo temporalmente--algo así como recargar una batería muerta.

Irónicamente, los suplementos de glutatión en realidad podrían interferir con la propia producción de glutatión de su cuerpo.

El cuerpo humano está programado para auto-producir sus propias enzimas antioxidantes como glutatión y SOD (superóxido dismutasa, el primer antioxidante movilizado por las células como defensa). Y la suplementación sintética de estos compuestos en realidad le indica a su cuerpo detener su propia producción—lo que lo hace depender de las sustancias sintéticas (suplementos o medicamentos).

Los niveles de glutatión se pueden mejorar de cierto modo tomando suplementos tales como el ácido alfa lipoico, que es conocido por regenerar glutatión. El ácido alfa lipoico también ayuda a regenerar las vitaminas C y E para que permanezcan activas más tiempo en su cuerpo. La carne roja y las vísceras son la mejor fuente alimenticia de ácido alfa lipoico.

La glutamina se puede utilizar como un suplemento ya que es un precursor directo del glutatión. Sin embargo, hay un poco de evidencia de que no se absorbe bien.

También hay pruebas de que la vitamina D aumenta el glutatión intracelular. A menos que sea un nuevo lector en mi sitio, ya sabe que soy un fan entusiasta de la vitamina D y esta es otra de las razones por la que es muy importante para su salud.

Algunas autoridades de nutrición recomiendan tomar una forma de cisteína conocido como N-acetil-cisteína (NAC), pero yo no le recomendaría utilizar este suplemento si todavía tiene empastes de amalgama de mercurio, ya que podría interferir con la desintoxicación del mercurio.

Afortunadamente, hay maneras naturales de aumentar las reservas de glutatión de su cuerpo.

Las vitaminas y los suplementos tienen sus usos, pero siempre son menos deseables que los nutrientes en su forma natural, que se obtienen a través de los alimentos que consume. Lo que si se ha demostrado a pesar de todas la dudas es que una alimentación a base de alimentos enteros—rica en vegetales,  frutas, frutos secos, semillas y proteínas de calidad--promover la salud y la longevidad.

¿Qué Alimentos Promueven los Niveles Más Altos de Glutatión?

Muchos alimentos enteros contienen cantidades significativas de glutatión o sus precursores. Los alimentos más ricos en aminoácidos que contienen azufre generalmente son las mejores fuentes de glutatión:

• Los mejores alimentos en general para maximizar su glutatión es la proteína de lacto suero de alta calidad. Debe ser lacto suero prensado en frio hecho de leche de vacas alimentadas con pastura y libre de hormonas, productos químicos y azúcar.
El lacto suero de calidad ofrece todos los aminoácidos clave para la producción de glutatión (cisteína, glicina y glutamato) y contiene un residuo de cisteína único (glutamilcisteína) que es altamente bioactivo en su afinidad para convertirse en glutatión.
La glutamilcisteína es una molécula unida a la cisteína (cisteína más glutamato) que se produce naturalmente en albúmina de suero bovino--un componente inmunológico frágil del suero de leche. Esta cisteína única es exclusiva del lacto suero y rara vez está presente en otros alimentos ricos en proteínas—razón por la que la proteína de lacto suero es la mejor fuente alimenticia que promueve el  glutatión.
Por otra parte, el suero proporciona cofactores importantes, inmunoglobulinas, lactoferrina y alfa lactoalbúmina (también es una excelentes fuente de cisteína), que en conjunto ayudan a crear el ambiente metabólico adecuado para una actividad glutatión elevada.
• Productos de leche cruda, huevos crudos y carne: El glutatión se produce en niveles más altos en las carnes crudas frescas y la leche cruda, pero prácticamente está ausente en los productos lácteos pasteurizados.
• Las frutas y vegetales frescos proporcionan un excelente glutatión, pero una vez cocidos, sus valores se hacen insignificantes. Las espinacas, papas, espárragos, aguacate, calabaza, okra (quimbombó) coliflor, brócoli, nueces, ajo y los tomates tienen los niveles más elevados de glutatión por porción.
• La hierba cardo lechero es una excelente fuente del compuesto antioxidante silimarina, que puede ayudar a prevenir el agotamiento del glutatión en el hígado. El glutatión es crucial en el hígado para la desintoxicación y podría agotarse debido al acetaminofeno (Tylenol), consumo de alcohol, y la sobrecarga tóxica general.
• La curcumina también puede ser útil para aumentar los niveles de glutatión.

Mantener estables los niveles de glutatión es una cuestión de aumentar los factores que aumentan su glutatión y disminuyen los factores que lo disminuyen. Las cosas que agotan rápidamente el glutatión son las sustancias químicas, toxinas y el azúcar.

El Lacto Suero Indicado

Si desea complementar su alimentación con productos de proteína de lacto suero, tiene que ser cuidadoso porque no todos los productos de proteína de lacto suero son iguales. Los supermercados y tiendas de nutrición están llenos de opciones de proteína en polvo, 99 por ciento de ellos están cargados de azúcar y productos químicos que apoyan sus objetivos de salud.

Si está dispuesto a tomar un suplemento, sólo debería utilizar una proteína de lacto suero de alta calidad que proporcione todos los elementos nutricionales necesarios para impulsar NATURALMENTE los niveles de glutatión y también que no los disminuya.

Asegúrese de que su suplemento de proteína de lacto suero cuente con las siguientes características:

1. Provenga de vacas alimentadas con pastura que no hayan sido tratadas con pesticidas ni hormonas
2. Procesado en frío, ya que el calor destruye la frágil estructura molecular del lacto suero
3. Concentrado de proteína de lacto suero y no aislado de proteína
4. Endulzada naturalmente, no artificialmente y baja en carbohidratos
5. Altamente digestible—busque que diga "ácidos grasos de cadena media” (MCT), NO ácidos grasos de cadena larga

Fuente: http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2015/10/29/fuentes-alimenticias-de-glutation.aspx 

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CELLGEVITY AHORA CON NUEVA IMAGEN

CELLGEVITY AHORA CON NUEVA IMAGEN

By MAXIMO BIENESTAR   24.11.15   No hay comentarios.:

Véase, sienta y viva al máximo con la Tecnología Avanzada RiboCeine de Cellgevity. Cellgevity combina nuestra tecnología patentada RiboCeine con 12 potentes antioxidantes y enzimas útiles para mejorar mejor la producción y la función del glutatión en el cuerpo.

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ALERTA ANTE LA PERDIDA DE MINERALES EN LOS NIÑOS

ALERTA ANTE LA PERDIDA DE MINERALES EN LOS NIÑOS

By MAXIMO BIENESTAR   3.8.15   No hay comentarios.:

Un niño de un año en comparación con los de su edad es más pequeño. Se muestra irritable, inapetente, toma mucha agua durante el día y por las noches no duerme muy bien. En la última consulta y luego de haberlo estudiado por dos meses, su pediatra diagnosticó que pierde minerales por la orina, lo que ha afectado su crecimiento.

Por estos días es frecuente escuchar que muchos niños y niñas son diagnosticados con disfunción tubular renal (ATR) o lo que se conoce como pérdida de minerales por la orina.

Para Víctor José Sanna, nefrólogo pediatra, no es una enfermedad de moda, ni indica que mamá durante el embarazo hizo o dejó de hacer algo. "Ahora se sigue un protocolo y por ello el diagnóstico es más efectivo. Además, contamos con una serie de medicamentos para tratarlo que hace 20 años no existían", indicó.

Esta condición se da cuando los riñones están inmaduros y no regulan apropiadamente las cantidades de minerales, nutrientes o proteínas. La disfunción tubular renal representa 40 por ciento de la causa frecuente en la consulta de nefrología pediátrica.

Según el especialista cuando un niño o niña tiene comprometida su ganancia de peso y crecimiento, antes de los cuatro años de edad, obedece a: Trastornos en el equilibrio de los minerales o a un insuficiente aporte de nutrientes. "Si la alimentación está bien, el pediatra comienza a estudiar la función renal, y debe referir entonces al especialista.

¿Cómo se pierden los minerales?

La unidad funcional del riñón es la nefrona que se encuentra dividida en dos segmentos denominados glomérulos -filtran la sangre- y túbulos -reabsorben minerales-. Los túbulos tienen dos partes, un túbulo proximal que se encarga de absorber el calcio, fósforo, potasio, bicarbonato, aminoácidos, sodio y magnesio, y el túbulo distal que se encarga de absorber calcio, ácido úrico y agua. Cuando hay problemas en la función de los túbulos se pierden minerales y/o aminoácidos.

Para cada mineral existe una disfunción tubular renal específica. A la pérdida de calcio, se le conoce como hipercalciuria y representa 50 por ciento de los casos de la consulta por disfunción tubular, a la pérdida de bicarbonato como acidosis tubular renal y la de ácido úrico hiperuricosuria.

"Cuando un niño en una etapa de crecimiento constante pierde mineral, se consumirá sus propias reservas lo que incidirá en su talla y peso", explicó el doctor Sanna.

Señales

Hay algunos signos a los que el pediatra y los padres deben estar alertas para un diagnóstico a tiempo.

El exceso o poco líquido amniótico o retraso en el crecimiento intrauterino son indicios de algún problema. Estas señales antes del nacimiento pueden indicar que los riñones no están funcionando del todo bien y será el obstetra o el perinatólogo quienes diagnostiquen o sospechen los trastornos renales.

• Prematuridad y bajo peso al nacer.
• Inapetencia. Por lo general, la pérdida de bicarbonato disminuye la acidez en la sangre y en consecuencia el apetito, por falta de estimulación del hipotálamo en el cerebro.
• Es irritable y sin ánimos de hacer nada (en ciertos caso)
• Tiene mucha sed y toma mucho líquido (polidipsia).
• Orina mucho (poliuria).
• Vómitos, reflujos o buches frecuentes.
• Infecciones urinarias. Cuando hay pérdida de minerales o de algunas proteínas disminuyen los elementos protectores de las vías urinarias. Se pueden producir pequeños cristales de minerales que irritan las vías urinarias y esto facilita que las bacterias migren hacia allí y se produzcan las infecciones.
• Raquitismo. Los huesos al no tener suficientes minerales puede producir malformaciones en los huesos o trastornos al caminar por falta de fuerza o tono muscular.
• Dolores óseos. Los huesos generalmente crecen de noche y cuando ocurre hay migración hormonal y de ciertas sustancias a los huesos para estimular el crecimiento. Si no hay la cantidad apropiada de minerales ocurre una inflación en la matriz ósea y en la membrana que recubre el hueso provocando dolores nocturnos.
• Cálculos o litiasis en las vías urinarias o dentro del riñón.
• Trastornos del sueño debido a la acidosis de la sangre que altera el centro regulador del sueño ubicado en el hipotálamo.

El diagnóstico de los trastornos tubulares renales generalmente lo hace el pediatra. Si un niño o niña tiene un control pediátrico regular se detectará casi al comienzo. Son muy pocos los diagnósticos tardíos.

El pediatra al presentarse uno o dos signos de los antes mencionados durante dos meses consecutivos está en la obligación de estudiar a profundidad y referirlo al especialista.

Exámenes

Los exámenes básicos que solicita el pediatra o nefrólogo están vinculados a las dos grandes funciones de los riñones: Filtración y mantenimiento del equilibrio de los minerales.

Por ello, entre los exámenes de sangre están: Hematología completa, urea, creatinina, calcio, fósforo, ácido úrico, gases venosos y electrolitos séricos (sodio, potasio y claro). Además, se toman muestras de orina, una general y orinas parciales para medir calcio, ácido úrico, sodio, potasio y cloro.

Tratamiento

De 100 niños que reciben tratamiento a los seis meses, 5 por ciento no presenta más síntomas, 90 por ciento tarda entre dos y dos años y medio para curarse y menos del 5 por ciento restante debe seguir un tratamiento más largo, porque posiblemente presente un trastorno tubular más complejo.

El tratamiento varía de acuerdo a cada trastorno tubular. Sin embargo, se basa en tres elementos:

• Nutrición adecuada y balanceada: Aporte de proteínas, carbohidratos y grasas en equilibrio para que el niño o niña aproveche esos nutrientes y pueda aumentar de tamaño una vez que se corrija el problema renal.
• Alimentación sana: Debe evitar consumir alimentos enlatados, embutidos (jamón, mortadela, salchichas, salchichón, tocinetas, chuletas ahumadas, etc.), chucherías (dulces y saladas), cereales refinados (cereal en hojuelas), salsas envasadas (mayonesa, ketchup, inglesa, soya, ajo, picante), queso amarillo fundido, gaseosas, bebidas energizantes, bebidas instantáneas, jugos envasados, aguas saborizadas, alimentos deshidratados (sopas en sobre o sabroseadores) y adobo, la idea es evitar el exceso de sal, colorantes y preservantes.

Refiere el especialista que los refrescos negros tienen ácido fosfórico y una vez que entra al organismo saca calcio de los huesos y los otros refrescos suelen tener colorantes y exceso de sodio.

Por otro lado, los cereales en hojuelas tienen mucho sodio, una taza con leche puede tener entre 500 a 600 miligramos que para un niño de dos años representa la mitad de lo que puede consumir de sal en el día. El exceso de sal debe ser eliminado por la orina y al dejar escapar mucho se da una saturación, esto hace que se eliminen otros minerales como el calcio, potasio y bicarbonato. También causa la cristalización de los referidos minerales y en consecuencia se puedan producir infecciones y cálculos renales.

Medicamentos: Se recetan para ayudar a madurar y mejorar la función tubular. Entre los más utilizados están los alcalinizantes orales como el citrato, el cual aporta hasta 15 por ciento de la energía que requieren los riñones para funcionar. Además, pueden recetarse diuréticos y algunas vitaminas.

Fuente: radiomundial.com.ve

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Las aceitunas, un compendio de beneficios para la salud

Las aceitunas, un compendio de beneficios para la salud

By MAXIMO BIENESTAR   6.10.14   No hay comentarios.:

Desde hace tiempo las aceitunas se han considerado un alimento prohibido en la dieta de las personas que quieren bajar de peso, ya que debido a su alto contenido de aceites esenciales se ha decidido dejarlo de lado. Nada más lejos de la realidad, ya que las aceitunas no solo son un alimento lleno de nutrientes saludables para el organismo, sino que además son una buena medicina natural directamente llegada de la dieta mediterránea a nuestra mesa.

Las aceitunas son uno de los aperitivos estrella de todas las terrazas y cervecerías que se precien, y es que es una comida ideal para calmar el apetito entre horas. Eso sí, es necesario que no nos sobrepasemos con su consumo, ya que de manera moderada son muy beneficiosas para el organismo de diferentes maneras. Por ello en este post vamos a hacer un breve recorrido por algunas de las más destacables.

Propiedades nutricionales

En primer lugar hay que desmentir que tengan tantas calorías como se he comentado siempre. Es cierto que contienen altas cantidades de aceites esenciales omega-3 y omega-6, beneficiosos y necesarios para el organismo. Con ellos lograremos un mejor estado general del organismo a varios niveles que vamos a detallar a continuación. Pero la cosa no se queda solo ahí, sino que además tienen otra serie de nutrientes que no podemos pasar por alto.

Las aceitunas son una fuente natural de vitaminas A y C, necesarias para mantener unos tejidos en perfectas condiciones y lograr unas defensas perfectas frente a las agresiones que llegan del exterior. A esto debemos sumarle el aporte de tiamina, necesaria para el correcto funcionamiento del sistema nervioso. El aporte mineral que nos brindan, sobre todo de hierro y sodio es muy adecuado para conseguir unos buenos niveles corporales. A esto hay que sumar lo fáciles de asimilar que son por el organismo. A esto hay que sumar su aporte de fibra que nos ayudará a depurar el organismo.

Beneficios para la salud

Entre los beneficios que nos brindan hay que destacar su alto poder a la hora de prevenir enfermedades cardiacas y del aparato circulatorio, ya que el aporte elevado de grasas insaturadas hace que sea el perfecto regulador de los niveles de colesterol en el organismo, evitando que se cumule en las arterias haciendo que ésta se endurezcan y padezcan con el paso del tiempo. Además conseguiremos hacerlas más fuertes y resistentes.

Es un alimento altamente saciante que nos ayudará a la hora de mantener nuestro peso, pues contiene pocas calorías como hemos comentado anteriormente. Esto, unido a su alto aporte de fibra hará que las aceitunas ingeridas entre horas como aperitivo nos ayuden a controlar el hambre de la manera más sana posible. Tampoco debemos atiborrarnos a aceitunas, sino que combinadas con agua puede ser una buena manera de saciarnos.

Su aporte de hierro es un perfecto aliado para las personas que tienen anemia y necesitan por lo tanto una dosis extra de este mineral para volver a recuperar los niveles de glóbulos rojos en sangre. Hay que tener en cuenta que las aceitunas negras contienen más cantidad de este mineral que las verdes. A pesar de todo es importante saber que no están indicadas para las personas que padecen de hipertensión a causa de las altas cantidades de sodio que contienen.

Es necesario que en nuestra dieta las incorporemos, pero sin pasarnos, ya que lo recomendado son siete unidades al día que podemos ingerir a media mañana para así matar el hambre y conseguir más energía para afrontar la mañana con las pilas cargadas.

Fuente: Vitonica.com

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El extracto de semilla de uva mata células de cáncer de cabeza y cuello

El extracto de semilla de uva mata células de cáncer de cabeza y cuello

By MAXIMO BIENESTAR   6.8.14   No hay comentarios.:

31 de enero de 2012.- Cerca de 12.000 personas morirán de cáncer de cabeza y cuello en los Estados Unidos este año y los casos a nivel mundial serán de más de medio millón.

Un estudio publicado la semana pasada en la revista Carcinogenesis demuestra que en las líneas celulares y modelos de ratón, el extracto de semilla de uvas (GSE por sus siglas en inglés) mata células escamosas de carcinoma de células de cabeza y cuello, mientras que deja las células sanas ilesas.

“Es un efecto bastante dramático”, afirma el Doctor Rajesh Agarwal, investigador del Centro de Cáncer de la Universidad de Colorado y profesor en la Escuela de Ciencias Farmaceúticas Skaggs.

Depende en gran parte de la capacidad de una célula sana para esperar el daño, expresa Agarwal.

“Las células cancerosas son células de crecimiento rápido”, afirma el investigador. “No solo eso, sino que necesariamente son de rápido crecimiento. Cuando existen las condiciones en las que no pueden crecer, ellas mueren“.

El extracto de la semilla de uva crea estas condiciones que no son favorables para el crecimiento. Específicamente, el documento muestra que el extracto de semilla de uva daña el ADN de las células cancerígenas (mediante el aumento de especies reactivas del oxígeno) y detiene las vías que permiten la reparación (como se ve en la disminución de los niveles de las moléculas de reparación del ADN BRCA1 y Rad51 y los focos de reparación del ADN).

“Sin embargo, hemos visto absolutamente ninguna toxicidad para los ratones, en sí mismos”, dijo Agarwal.

De nuevo, el extracto de semilla de uva mata las células de cáncer y no las células sanas.

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